神马品牌网万达文旅院待遇怎么样:请问我这种情况练瑜珈适合吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 20:11:23
因本人身材还算标准，所以并不想减肥。但是由于长期坐办公室面对电脑，常有脖颈、肩膀酸痛僵硬的感觉，另外我也想增强一下儿自己的气质，所以想选择一个适合自己的健身途径，不知瑜珈是否适合？我知道现在还有很多像拉丁舞或芭蕾这样的健身项目？不知哪种更好？还请大家帮忙推荐。
瑜珈绝对合适，它能帮助你改善你各个方面的机能，特别是对办公室健康问题的改善，我就是有切身体会的。。