神马品牌网武汉飞新加坡多少钱:谁能告诉我怎么跳高？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 22:55:44
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参考资料：http://www.ty121.cn/Article/Class2/Class35/200502/980.html
是背越式吗、？以前老师讲过：在距离栏竿的7-8米处助跑，路线为内弧形，在过竿时注意身体的弯曲度。
你是想跳的高啊？每天锻炼往上跳，摸高处，加强腿部和腹部肌肉锻炼，多打篮球排球，应该可以吧
在楼梯上练习蛙跳