神马品牌网山东大学怎么样知乎:很冷，怎样让自己暖和起来？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 09:24:14
最新发现，你可以给你暗恋的人打电话表白。。。。。等你紧张得说完，你会发现已经出一身汗了。。。。嘿嘿~~~
1。补充能量，冷的时候如果有热的食物吃下去的话，效果是最明显的。
2。如果没有条件的话，适量运动也是效果不错的方法。。。
3。调节环境温度，这个不用说了。。
4。如果以上全部没有条件的话，还有一个必杀技：
腹肌是人身体上最大的一块肌肉群，冷的时候用力绷紧腹肌也可以比较快速的产生大量热量，同时紧绷的肌肉也使内脏的温度不容易散发出去，达到比较理想的效果。。。。呵呵，洗冷水澡的时候也可以使用这招，基本上就不会怎么觉得冷了
去买个暖水袋，， 会让你舒服的，
放个怀炉在身边
喝热水，暖宝宝，开暖气，做运动，烫脚！
穿多一点,吃多一点