少爷不要舔了花核:马就要期末考试了~~~~~请大家出出主意！！！！

考试时出现紧张情绪和症状是正常的，那个时候千万不要克制紧张，因为紧张情绪是越压制就会越严重，反复克服会反复出现。
正确的做法是：对自己说：紧张去吧，豁出去了！同时拿起笔开始写字，然后会发现紧张情绪在5分钟之内就消失了。

1.作好准备！全面复习所有内容；
2.在考试前的那个晚上睡个好觉；
3.考试前要留有充足的时间做需要做的事情，以确保早一点到达考场；
4.临考前要放松；
5.不要指望在考试前一分种的复习；
6.不要饿着肚子进考场；
7.随身带一块糖果或其它营养品，也许可以帮你解脱些紧张；
8.满怀信心去迎接考试。把考试看作是一个机会，能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励；
9.计划好在考试中所用的时间；

仔细阅读各项说明；
①改变坐的姿势，以使自己放松；
②如果你遇到难题，避开它，继续做下一题；
③如果正在进行作文考试并对整个考题感到困惑，你应该选一个论题开始动笔，这样做也许会帮助你茅塞顿开；

④当有学生开始交卷时，你不必惊慌；
⑤教师不会给首先交卷的学生任何奖励；
⑥要熟悉学校里能帮助您克服紧张心理的机构和各种资源。

..............我跟你同年~~~~升初中也没什么啊~~~~个个都升过啦~~~很正常的一件事~~~~~不用紧张~~~~~~~我还很期待呢~~~~~我现在已经和同学说好毕业暑假一起去HK哟~~~~~~~`我妈爸也看得很开~~~我还常问他们我考不上怎么办~~~他们总说怎么办就怎么办,路是你自己走的~~~~~~~~PS:我也是尖子生喔~~~~~上次考试也是轻轻松松地考了第1喔~~~~~~不用紧张啦~~~~我还天天看TV呢~~哈哈~~~~~~~听我的表哥们说初中好好玩的喔~~~~~~~`

尽量调整一下自己的心态,别把期望当作压力,而要看作一种前进的动力,这属于一种心理问题,得自己想办法克服,不然谁也帮不了你.
学习成绩嘛,只要尽了自己最大的努力,问心无愧就行了,现在就这么大压力,等到了中考或高考那还了得?非崩溃不行.
给自己制定一个可行的计划,每天每周或每月的都行，完成以后可以做到心安理得。
还可以跟父母谈谈，跟他们说，学习成绩不是衡量学生学习好坏的唯一标准，还要综合考虑平时表现，这给自己造成了很大压力，告诉他们希望越大，给孩子造成的压力越大，最后的失望可能会更大，你会“不用扬鞭自奋蹄”，让他们放心。

以我多年来的考试经验来看，你既然是尖子生，你就不用担心了。你也不用担心考试题目会很难，因为对你而言难的题目对别人同样难。
加油吧！！！！！！！！！！！！！

大考前，要对自己有信心，作好复习，我是一名初二学生可以说是你的师兄 我应付考试的办法是：不要太担心会考不好而被父母责骂，专心学习，在剩余的时间里做好复习工作，适当放松一下,就当作平时考试一样去对待.祝愿你考出好成绩！！

我考初中时考了第一名，在考前也是紧张，但考试开始后就一心做题。和爸妈说好，考不好也是条好汉！加油吧！