神马品牌网吉林省信访局网站:减肥的最好方法
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 13:06:50
健康饮食
合理运动
抽
运动,还有要有毅力.有了毅力,就一定会减得了. 我也是一个要减肥的人,但自己毅力不够,一直瘦不了.自己有了毅力,减肥就会变得很轻松.虽然过程会很累,有时候会想,不减,算了,反正都胖了这么久了,再胖,也不要紧.但还是要坚持下去,鼓励自己,想想自己在别人面前自卑的时候.想想以后为了胖,在别人面前受了多少气.坚持下去就OK了.支持你.祝福你,我跟你一起哦.呵呵
把自己的嘴管住是最重要的
运动啊
一个月内不吃饭，肯定能瘦！