神马品牌网蜀山区环保局的位置:怎么才能够长高
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:47:04
勤锻炼
多吃蔬菜
多多参加体育活动，比如说打篮球啊等。多吃点有营养的东西，保证一天一包鲜牛奶。
我以前上学的时候比较低，因为期间经常参加一些体育活动，如打篮球，把鲜牛奶当水喝，还有妈妈经常给我做乌鸡顿田七。后来我长高了不少！
喝牛奶和吃含蛋白质的东西
多运动和吃钙片
吃绿力长高药
告诉你一个办法：每天挺直腰站军姿，有效。（挺直腰！）
运动最好是弹跳的，加营养，蛋白质，钙，维生素A、D。
没有办法