橡胶模具加工厂:如何使小腹变平的最好办法?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 10:05:07
做仰卧起做,加上平时睡觉前的腹部按膜,坚持一到两个月就会有效果,但要注意的一点是每天喝的水一定要适量,如果太多的话,可能不会明显
转呼啦圈.每天坚持半小时.坚持一个月试试看效果.健康而有效.
试试仰卧起做,锻炼一下腹肌。
做仰卧起做,每天先30,递增
做仰卧起做,不过要坚持哦
做仰卧起做,慢慢多起来!
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做仰卧起做,加上平时睡觉前的腹部按膜,坚持一到两个月就会有效果,但要注意的一点是每天喝的水一定要适量,如果太多的话,可能不会明显
转呼啦圈.每天坚持半小时.坚持一个月试试看效果.健康而有效.
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