黄河水电 多晶硅:是不是人人都需要服用维生素和钙片?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 14:02:11
现在各类维生素类和补钙类保健品特别好卖,好象几乎每个家庭都在买,什么维ABCDE,难道每个人都需要补充维生素和钙片吗?如果要补,又该怎么补?有科学点的说法吗?

不是的!!正常健康的人保持正常的饮食营养均衡和生活习惯就不要乱补.那些是给老年人或者成长发育中的特殊人群准备的.成长需要额外的营养,老人会骨质疏松流失钙质所以才要补