神马品牌网户口办理咨询:怎样才能跑的快？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 03:26:42
我5年没运动了 现在团体里要我参加200米跑步
怎么才能跑的比别人快
怎么才能跑的比别人快
首先应穿好最合适的比赛服，衣服很重要，尽量减小阻力；200米需要一双好跑鞋；跑前热身活动开；从今天起每天坚持练两次1000米，冲刺若干次。事实上，不用一定比别人更快，只要尽到自己的最大努力就好了。成绩是集体的，身体是自己的！
可以参考问题：“100米短跑有什么技巧可言？”
首先应穿好最合适的比赛服，衣服很重要，尽量减小阻力；
向前跑
用心去跑
按上翅膀