神马品牌网下周南通天气预报15天:减肥食品
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 19:13:17
吃什么可以减肥啊？
生活中很容易买到的。
或者什么减肥食谱也行，就是简单实用的。
生活中很容易买到的。
或者什么减肥食谱也行，就是简单实用的。
多吃水果、水果、每餐必吃米饭，最好是粗粮，少吃荤菜。同样是补充纤维素，增加胃消化能力，排除多余脂肪和杂物，千万不要图方便取买人工纤维素药片，会造成结石或纤维瘤。
用亲身体验告诉你
早餐一定要吃好，还有就是一定不要暴饮暴食
吃苹果，减肥三天，别的都不吃，绝对有效！
不吃主食，只吃菜，刚开始认为吃不饱，时间久了就好了，还要不吃零食，那些垃圾食品
黄瓜、西红柿、冬瓜----------
多吃点苦瓜