神马品牌网广东省云浮市有几个区:怎么可以不睡懒觉啊？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 23:28:44
想减肥，可每天都起的很晚，睡觉最长胖了，有没有什么办法早起床啊。
要很管用的！
要很管用的！
我也是很能睡觉的那种人..妈妈说有福呵呵..
我的办法是买3到4个闹钟,要声音最大的那种,声音也不要一样..如果明天要8点起床了.我就把4个闹钟分别调成8:00,7:55,7:50,7:45
呵呵就是每隔5分钟闹一次..而且闹钟要尽量放的离自己远一点的地方
自己找点事做啊
其实现在好多人想睡都睡不着，换个角度来看你是有福之人啊！谁都不知道下一秒会发生什么。我现在不刻意去减肥了，结果自然而然还瘦下来了。珍惜现在，过好每一天啦。
我的体会是万事开头难，你利用一次契机让你自己有一天早上很早就起来，比如说上午要考试之类的，然后第二天要早起就轻松的多了。