喀和铁路最新:如何作到养生之道？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 09:02:01
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养生之道即养生的理论，包括医药、饮食、民俗、武术等文化方面。我觉得要作到养生之道应该事事要顺其自然，在养生过程中要形神兼养，动静结合。有精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养，衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养等。

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