神马品牌网山东二手纺织设备:请问我为什么一睡着就要做梦？我从没赏过睡着不做梦
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 20:43:18
谁能帮我一下，我真的很困惑！
小弟先谢谢各位了！！！
小弟先谢谢各位了！！！
我和你一样，
医生说是神经衰弱，
我做梦好象是连续剧一样，
可以继续的，
不知道是怎么回事，
那就努力提高睡眠质量吧，
比如睡前喝点奶，（两小时前，要不不好消化）
晚上不要吃豆类，吃点容易吸收的，
还有睡前打坐三分钟，只感觉呼吸吐纳，清空大脑啊，
我知道的就这么多了，
希望我们都能睡好，