联发科p10卡吗:吃什么蔬菜才能阻止脱发？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 15:47:34
我是说生活中吃的粮食和蔬菜！而不是药物！

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脱发以及头发色泽变浅、变淡是缺乏维生素C、铁质和维生素B12。平常可以多吃乳制品、肝脏、鱼类和豆类，并补充B族维生素营养丸。

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