可以用菌棒做营养土吗:谁知道怎么治疗便秘阿

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 09:55:11
总是两天才去一次厕所 才16岁的女生 有什么好的食疗的办法么 谢谢了

多吃含纤维类蔬果如苹果等等这种健康食品最好还要加强运动,晚上睡觉前躺在床上按摩腹部顺时针50次逆时针50次

每天用蜂蜜泡茶喝,很灵的

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