世界公认十大美女2017:睡眠不足怎么办?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 16:05:46
不要告诉我去睡觉
调节工作节奏,调节工作环境,调整工作心态.
其他的都白搭
用安神补脑液,或者睡前喝一斤牛奶……
一楼答复.人家是不足,不是睡眠不好
在尽量闲暇的时间多休息。
既然不足就一直不足下去,直到有一天站着都睡著,那就睡个够,一下就足了,呵呵
多做体育运动。
如果睡眠不足的话,你可以选择喝葡萄糖,来补充营养, 用以维持一天的活动和工作.
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调节工作节奏,调节工作环境,调整工作心态.
其他的都白搭
用安神补脑液,或者睡前喝一斤牛奶……
一楼答复.人家是不足,不是睡眠不好
在尽量闲暇的时间多休息。
既然不足就一直不足下去,直到有一天站着都睡著,那就睡个够,一下就足了,呵呵
多做体育运动。
如果睡眠不足的话,你可以选择喝葡萄糖,来补充营养, 用以维持一天的活动和工作.