神马品牌网2015大阅兵高清图片:经常感冒的人怎样提高自己的免疫力？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 12:26:37
在你感冒好了之后可以尝试找你喜欢的运动，比如羽毛球、篮球、之类的
我也是体质不好，后来我选择了健身还有瑜伽
因为自己瘦弱，健身是种无氧运动，可以让你长点肉肉
多运动的确是个好方法，打针可以暂时提高你的体质
但是运动是永久的！
大量的蔬菜和水果,粗粮,维生素C,蛋白粉,定期打流感疫苗.经常进行户外运动.保持良好的生活规律.
可以打一些胸腺肽.很管用.
多运动,饮食均衡,也可以尝试食用维生素C、E。
统一鲜橙多，多C多漂亮，，哈哈