建军90周年:人体每天的睡眠时间是多少个小时

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 09:34:01

小孩一般要10小时，等到年龄16。7。8的时候减少到8 或9小时，成人最佳时间是7-8小时，老人通常7小时以下。

科学研究四小时就够了，完成一个睡眠周期

7-8小时

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小孩一般要10小时，等到年龄16－18的时候减少到8 －9小时，成人最佳时间是7-8小时，老人通常7小时以下。

儿童(18岁以下)10小时,成人不少于7小时

人体每天的睡眠时间是多少个小时 每天的睡眠最好是多少个小时 一个人一天正常的睡眠时间是多少个小时啊? 人类每天的最佳睡眠时间是多少? 对于一个学生来说，每天3-4个小时的睡眠够吗？睡眠时间最好是多久？哪个时段是睡眠的最佳时间？ 炎热的夏季学生的最佳睡眠时间是多少个小时？ 7、8个月的小孩子一般睡眠时间是多少小时啊？ 每天至少保持多少个小时的睡眠? 我的睡眠不好，每天总是7个小时左右？？ 20岁最佳的睡眠时间是多少小时？