神马品牌网义齿加工机器:怎样才会做梦？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 14:10:53
我偶尔会做一个梦，但一年做的梦加起来都没有12个。即使有时看恐怖片，恶梦也不会做一个呢。
我怎样才可以做多一点的梦？
我怎样才可以做多一点的梦？
想要做梦？ok，这需要一些自我催眠。
梦境是由于大脑皮层没有完全休息造成的睡眠幻视、幻听等。首先，要在睡前保持平静的心态，然后入睡时尽量舒服的躺平。
好了，催眠开始，首先要放松身体，然后在头脑中哼唱一首比较安静的曲子（不要有歌词），一边幻想沙滩和大海的景色。在这样的幻想中入睡，就会有很大的可能做梦。这是因为掌控颜色和声音意识的脑部依然在下意识工作的原因。
ps：在这样的自我暗示下做的梦一般都比较的普通，但是，会是少有的彩色的梦。因为一般的人作彩色的梦的几率是很少的。
每个人都会做梦啊
做的次数没有什么关系吧？我到希望少做几个梦
因为做梦会睡不醒的。你真是身在福中不知福
做梦有益于人，这是专家说的。我想，也许是你的睡眠质量不好吧。你要多注意休息，睡前喝袋牛奶，适当的听听音乐，保持乐观心态。尤其是最后一条最重要，不要杞人忧天。
白天累一点晚上就可以做梦了。
一天内多做一些事情多看电影并且多想想美好的事情，应该就不成问题了啊
或许尝试去刺激一下自己也许有用，这样会使大脑刺激兴奋也没准儿。