优卡特商城心贝和心元:早晨空腹喝牛奶好不好？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 08:24:06

早晨空腹喝牛奶不好，因为大量蛋白质代替碳水化合物变参展蛰形式发掉了，所以早晨喝牛奶前应吃几块饼干垫底，让它发挥能量去吧，留下蛋白质构筑身体组织。

最好早上不要空腹喝..对胃不好..还有可能吐一天

不好

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