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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 15:30:10
牛奶，麦片，鸡蛋三明治
牛奶和馒头吃久了面包会营养不调的
吃好就好！都说早上吃的要像皇上
牛奶冲黑芝麻糊比较好的。牛奶是人每天都需要补充的东西，黑芝麻对人的身体也是很有好处的，特别是容易脱发的人，而黑芝麻本身不容易被人体吸收，经过压磨处理后就可以比较全面的吸收了
豆浆跟馒头 适合东方人消化系统 牛奶晚上喝最好
酸奶+蛋糕
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