神马品牌网机械设计类的网站:经常熬夜好吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 11:30:20
我工作比较忙,经常通宵达旦,有时只睡五六个小时,只在双休日才放开了睡,不知道这样对身体有什么影响.听人说时间长了会神经衰弱,是真的吗
很不好,第二天睡一天都补不回你失去的
最明显的是对皮肤很不好,脸色暗淡无光,青黑青黑的,如果是长痘的皮肤的话,那就更伤了
反正这样你是绝对胖不起来的...本人就这个样子.也郁闷
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经常熬到比较晚只是睡眠时间不足,但不会出现"亲亲star"说的那种情况.那是通宵即超过20小时左右时间一直不睡才在大部分人身上发生的状况吧.
以前听说印度有个人可以一直不睡觉.足够睡眠时间应该是根据个人的条件不尽相同吧.成年人的平均数不是每天八小时么.
人的生理活动是有规律的，你不能打破生物钟 ，否则不仅神经衰弱纠缠你其他疾病也会上身。
你觉得呢???