东兰路248号:怎么快速减掉腰部脂肪

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 06:55:33
我的腿很细，就是腰腹部太胖了，！怎么办

您可以先通过有氧运动，后再接着做腹外斜肌的训练，用高次数。再配合合理的饮食，相信您能很快收到效果

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