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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 11:44:32
多做引体向上!
每天都去吊单杠 多运动 打打篮球 多吃有维生素的 会有好处的
多吃蔬菜和水果
打篮球和游泳,不要举哑铃,不要背太重的书包
打篮球!娃跳!高抬腿!少吃高脂类的食物啦!