北京市工会:怎么长高啊?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/03/29 03:34:21

你几岁了?如果年龄太大,骨构线愈合了就没有办法了。如果没有,可以通过激素治疗,一定要看医生,大概他认为你有需要就会为你治疗的。中医针灸也可以增高。还有现在可以断骨增高,但是这个手术风险很大,最好不要做,但是真的很有效,可以增高8-10CM。
平时多运动也有用,但是不要把肌肉练得太发达,过紧的肌肉和韧带会阻碍骨骼的生长的。
注意营养,不要太胖,但是要吃高蛋白和高钙的食物。

多运动~

下辈子投胎做长颈鹿