神马品牌网f14战斗机模型:高三了，我怎样缓解压力啊！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 23:32:07
作为一个刚刚走过高三的学姐，给你点建议吧~
首先，不要给自己太多压力。不要总是朝消极的方面想，比如我考不上大学怎么办。你只要尽力做到最好就行了，至于结果，先不要想。反正，只要你尽力了，没留下遗憾就好，不是吗？
不要给自己的时间表安排得太满，做到劳逸结合。比如听听轻音乐，或者，买一盘功能音乐。现在市面上有好多减压音乐。周末可以看看电影，建议是欧美的经典片子，阿甘正传，网上情愿，西雅图不眠之类的，又可以学英语，又能积累作文素材，还得到了放松，何乐而不为？
可以多和别人聊聊天。对自己要有信心，自恋一点也没什么的。
高三加油哦~
有很多方法，比如做你喜欢的事情，外出散心，打电脑啊，还有多和朋友家人交流，重要的是得到他们的支持，还有如果有机会上QQ给我留言：21817734
关键是自己要放松心情,合理安排自己的时间,除必要的学习时间外,安排一定部分较少的时间放松一下.制定自己的作息时间表,在有条不紊的作息的情况下自然就不会感觉到有压力了.
还是要把自己的时间安排好,时间到了就去做改做的事情;先做什么后做什么合理安排,你会发现自己的压力不是那么大了.
呵呵,去听场交响乐吧
我大四了,就业压力也很大,恰好校庆由交响乐团演出,去感受了一下,的确让你忘了一切,尽管才几个小时