神马品牌网市级机关医院:怎样克制自己不手淫?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 06:36:11
我过度手淫,克制不住自己,平均一天两次,怎样克制?请求帮忙.
培养别的兴趣，或者努力工作和学习，把自己累的没力气
天天锻炼身体，晚上用热水烫脚。如果再不行，年纪允许的话，找个女朋友，火速结婚
如果你是男的，那就让自己忙起来，让自己忙着去工作，学习，没时间想这事
如果是女的，那就可以看看小说之类的，想想以后的美好生活，对自己说：“我一定要忍到那一天！”（女生的自制力总是比男生强）
给自己找个伴吧，有了夫妻生活会逐步改善的。
小心铁杵磨成针啊，老兄～！！！