养绿壳鸡蛋:我是练模特的,如何把肩练宽!
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 07:49:03
游泳吧~我就游泳,肩就变很好看,最好是蛙泳.但要坚持哦~
用拉力器,每天拉十下,很有用的。
靠墙站直,打开肩,肩尽力靠着墙。
好象没办法吧
打篮球
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游泳吧~我就游泳,肩就变很好看,最好是蛙泳.但要坚持哦~
用拉力器,每天拉十下,很有用的。
靠墙站直,打开肩,肩尽力靠着墙。
好象没办法吧
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