神马品牌网到苹果直营店换屏好嘛:我报勒60米跑，应该怎么训练？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 01:48:53
教我呀！
我可是临阵磨刀呀！，周五就比了
我可是临阵磨刀呀！，周五就比了
短距离的应该提高反应能力和跑步的频率．加油练吧，祝你有个好成绩．
短距离的。那么你得有良好的肺活量。临阵磨刀吗？只能放松自己。坚持早晨辰跑。呼吸新鲜空气。保证参赛哪天有良好的心情+身体。
每天需要练习加速跑，起跑也是关键！比如每次做3－10次这番跑！也不要太劳累！
早晨跑步对身体不好.跑60M关键是起跑,憋着一口气往前冲,边叫边冲,这样劲就使出来了.
后面有老虎在追
不好意思打击你，如果本来就跑不快，再摸枪也没用