新冶钢吴启军:哪些运动有助于减小腰围?

哪些运动有助于减小腰围? 运动减小腰围 哪些运动有助于减肥 减肥 减小腰围 如何减小腰围！ 怎么样才能减小腰围? 我不喜欢运动，尤其是激烈的运动，想减小腰围，有些什么有效的运动适合我呢？ 健身房中哪些运动能够减小腿 ? 哪些运动可以有效的使中年男人的“将军肚”减小？ 做哪些运动可以减小腿肚上的肥肉？