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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 15:33:02
可以吃一些补钙药,那样可以使骨骼变硬,注意自己的饮食.多吃一些有易于骨骼元素的食物
拉伸
多做一些跳动的运动.
这个好像没办法吧