上海速尔物流有限公司:怎样膳食才不容易长痘痘

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 12:00:14

要多蔬菜水果类，少吃辛辣和煎榨的食品。可以多喝凉茶
绿茶，泡的柠檬茶，菊花茶都是很好的哦！
一定要多喝水多睡眠，保持良好心境！
这些都是我的亲身经验啦～希望有帮助哦～

少食油腻辛辣的食物，多吃清淡的。另外，经常吃甜食也容易让人长痘痘。

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