神马品牌网如东掘港最新招聘信息:怎么戒除手淫啊？？？要有效的措施，不要理论
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 11:05:06
找个女朋友
1：不要看黄色的！
2：多读佛经
3：自宫
4：结扎
5：变性
6：把手剁了
7：买个玩具
娃娃
楼上的也不要担心，慢慢来吧~~~别存在心理压力，有的时候早泻也和压力有关系的~~~~如果你给自己太多的压力，反而不好，适当的缓解缓解你紧张的情绪，稳定好就行。。
还有，说到手淫，我也有过，我有过三年多的手淫，我并不想戒掉，适当的手淫可以缓解压力，但是千万别时时刻刻都去想一些不正当的东西，那样可不好~~
注意心理健康`这对手淫的邪念有较好的控制力~比如想手淫的时候，你就吃东西，喝水，抽烟什么的，尽力的去想别的事情，这样是可以控制的，这完全是个人经验。
真的，别恐惧，你越恐惧，心理的压力就越大！一个星期控制在3次以下，应该没什么问题的，我自己现在和女朋友在一起，每次性行为都能超过40分钟，这不是很好吗？？？
所以哥们```送你四个字，适可而止
多看些悲伤气氛的文字
找事情做，转移注意力，不要有空闲的时间，就是要没事找事做
哥们啊 我也是经常手淫啊 控制不住 最多就控制一周 惨啊 以后跟老婆做的时候会不会早泻啊 好恐惧啊