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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 11:43:01

转呼啦圈其实是一个不错的减肥方式。
转呼啦圈是可以减掉肚子上的肉肉的，而且可以在你不节食的情况下，来减肥，转呼啦圈其实也是个全身运动，对身体当然是有好处的，只要你坚持就一定可以减肥成功。

腰部转呼拉圈对减小腰确有效果。我女儿扭了三个月。
腰围从26寸减到24寸.

能，效果明显。
我一个朋友就是这样减的。

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