神马品牌网少数民族地区美术馆:如何把屁股变瘦一点？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:00:59
我是男生！屁股鼓鼓的！穿T恤是很难看！
怎样束臀？告诉我！
谢谢！
怎样束臀？告诉我！
谢谢！
据说是仰着身子睡觉，吃完饭都不要立即就躺下或坐下，要站立，走动。
不过锻炼是只好的方法了，我之前也是，可经过长期的游泳后身材就好了。
有条件的话用法国专业的瘦臀霜：塞克思派尔，然后配合下面的方法，坚持下去，一周见效：
从“环跳”穴开始，沿着大腿外侧向下，往后的穴位依次是“风市”“中渎”“膝上”；每个穴位捶打50次，每天1～2次（最好是早晚各一次）；要使用你的拳头（空心拳），胳膊抡圆了用力捶打啊！可以将一条腿直立，另外一条腿抬起来（脚踏在台阶上），一条腿一条腿地来；当然也可以两条腿一块打。开始的时候比较疼，过几天习惯了就逐渐的不疼了。
另外注意塞克思派尔不要搽过多，只要皮肤有微热感就够了。