神马品牌网听颖师弹琴艺术手法:饭后立即吃水果好吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 12:24:08
食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。
食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。
当然不好啊，要1－2小时后再吃，以起到辅助消化食物的作用；若是饭后马上吃水果，不但不助消化反而还阻碍食物的消化，使食物沉积。
不好``
会影响消化
最好是在吃完饭后半个小时``
不好,饭前吃水果能减肥
好啊 有助于消化