读你震撼我的心灵有感:跳绳对减肥有多少效果?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 01:53:20
跳得多减得多
跳绳的运动量比跑步大
有很好的减肥效果
又可以锻炼身体
只要能坚持
对全身减肥很有效^_^
有很好的效果
效果奇佳
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跳得多减得多
跳绳的运动量比跑步大
有很好的减肥效果
又可以锻炼身体
只要能坚持
对全身减肥很有效^_^
有很好的效果
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