国家投资开发公司官网:这样减肥要多久

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 05:51:27
有朋友问：三餐正常饮食，不吃零食，每天坚持跑3000米和100个仰卧起坐，想要减10斤，得花多长时间？

一个月就行了

这样减肥要多久 这样多久可以减肥 这样多久可以减肥 这样减肥多久才会有效类 请问我这样减肥多久能见效丫 请问一下运动减肥要持续多久？ 减肥要多久才看得到效果? 我想减肥，请问游泳要一天游多久才能减肥？ 这样减肥 每天慢跑30分钟以上，再加上合理饮食，这样的方法减肥，多久开始见效