虹梅新苑360弄出租房:怎样提高情商

首先你得了解什么是情商,包含那些方面.对照自己的不足,作出相应的改善.
情商包含着丰富的内容，简要地可概括为五个方面：一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态，只有正确地了解情绪，才能主宰生活。二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上，能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。三是自我激励。无论遇到怎样的艰难，陷入怎样的困境，总能鼓动自己振作精神、奋发向上，始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪，善解人意。这种人特别具有同情心，而同情心为他们提供了良好的人际基础，五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘，在复杂的群体中能与人和谐相处，被人推崇，常可成为领导者，综合上述五项的能力可判定情商的高低.
把自己的心理状态调整到一个好的状态，保持稳定。多看些积极的书，自我激励的书，多多与人交往。

【情商管理】
1）恼怒之时学会不失态，以提高自我察觉能力；
2）坏事不期而至之时学会冷静，以提高驾驭能力；
3）前进之时学会富有激情，摔倒时学会尽快站立起来，以提高自我能力；
4）学会想人之所想，忧人之所忧，以提高理解他人能力；
5）学会适应各种环境，迅速融入其中，以提高人际交往能力。

【职场情商训练7法】
1）把看不顺的人看顺；
2）把看不起的人看起；
3）把不想做的事做好；
4）把想不通的事想通；
5）把快骂出的话收回；
6）把咽不下气的咽下；
7）把想放纵的心收住；

【如何修炼自己的情商】
1.认识自己，知道自己的性格长处与短处，知道自己的兴趣；
2.管理自己，能够克制自己的情绪，而不是被情绪左右；
3.激励自己，深入逆境时要会左手温暖右手，自己激励自己；
4.识别他人，识别他人的性格、需求、动机；
5.管理与他人关系，站在对方角度思考问题，不唯上，双赢思维。

【培养情商的6个路径】
1）培养自觉、自信、自强、自律的品格，从大处着眼，小处着手；
2）换位思考。设身处地，将心比心，宽容与宽厚地接受挑战；
3）学会沟通。沟通是人际关系的桥梁；
4）阳光心态。坦诚做事待人，积极进取；
5）接受挫折。挫折是人生导师；
6）创业。培养凝集力、辐射力和领导力。

【培养职场情商的6不法则】
1）不谈论公司的负面言论；
2）不与人事部门的人闲谈；
3）不跟同事聊聊小道八卦有助于促进办公室和谐；
4）不爱出风头；
5）不电子邮件或者即时消息发送给了错误的人；
6）不站错阵营。

【如何提高情商？】
1）充分认识自己的优缺点,特别是性格特质；
2）学会控制自己的情绪,不随意发脾气；
3）遇事先思考,站在不同角度思考问题，话在说出口前想一想；
4）学会和不同人相处的技巧,站在对方角度思考问题；
5）给予,帮助,用结果证明你的能力,而不是先索取；
6）在处理冲突时三思而后行。

【6秒钟改变情商】
知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力、43%的生活品质、27%的组织利润、25%的健康状况，它是人类决策的关键！因为当情绪产生那一刻，情绪需要6秒钟才得以与思考连接。即6秒前，情绪不被理智影响，若发生行动，就是本能的情绪化反应。培养好情商,先从忍住6秒钟开始吧！

【情商的本质是融——融合•融洽•融入•融融】
1）看上级不顺眼，是自己的能力不够；
2）看老板不顺眼，是自己的梦想不够；
3）看同事不顺眼，是自己的胸襟不够；
4）看朋友不顺眼，是自己的眼力不够；
5）看自己不顺眼，是自己的修炼不够；
6）看别人不顺眼，是自己的修养不够。

多和人接触,多碰壁,多些经历,多和情商高的人接触就好了