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剑三重制版苍云校服:有利于学习的饮食习惯?
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时间:2024/05/15 19:20:58
三餐合理
多吃核桃等,补脑
多喝牛奶,多吃鸡蛋,不蛋白质
多吃一些粗纤维的蔬菜和适量粗粮
少喝可乐、咖啡等,这些对大脑不好,对记忆里有影响
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