七色光艺术团2017招生:运动消耗的能量

运动消耗的能量 怎样补充运动消耗的能量? 打排球是不是很消耗能量的运动 做运动时，人是先消耗肚里食物的能量还是脂肪的能量？ 消耗多少能量？运动专家来! 运动过程中什么时候开始消耗体内储存的脂肪？而不是消耗当天从食物等中摄取的能量？ 请教专业教练1千克脂肪的能量是多少？运动多长时间才能消耗它？比如跑步 谁能给我说说各种运动每小时消耗的能量? 人大脑消耗的能量相当于? 睡觉消耗的能量多吗