神马品牌网狗狗做息肉手术多少钱:打排球是不是很消耗能量的运动
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 02:06:21
打排球会不会消耗很多能量
既然提在减肥问题里你所说应该是消耗脂肪吧...
消耗脂肪的唯一运动方式就是
1小时以上的有氧运动....
强度不必太大....
比篮球足球小，比乒乓球da
这要看你怎么玩
要是拼命玩
估计也蛮大的~~
如果当的是主攻手，消耗的体力很大；二传：体力消耗最大；一传：一搬都是后补队员，体力最小。
如果你想减肥的话...排球是最好的运动...因为要一直跳...虽然消耗的能量不算大.....但时间长了...你会觉得自己变得秀长了......而不是像篮球一样.....时间长了.会变壮