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三国演义夷陵之战:如何练弹跳
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时间:2024/05/27 09:49:25
给一个有效,快速的方法!
每天早上起来跳台阶,训练强度逐渐加大,自己根据个人情况定。
我打篮球中锋位,以前就是这么练的,效果奇好~!
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用沙袋如何练弹跳?
如何练胸肌和弹跳?
如何练好弹跳和运球啊
如何在段时间内练好弹跳
请问如何练弹跳;力最好?
如何练弹跳?简单有效!我想扣篮呀!