生化危机5steam汉化:请问要做平常在家要做什么样的运动才能够减小肚腩呢?谢谢。
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/06/07 18:42:46
垫起脚尖走路,将要挺直,收紧小肚子,
仰卧起坐,只要能坚持,就会有效果
还有就是吃晚饭之后不要做,不然不仅肚子,连臀围都会变大哦!!
我觉得吃燕麦很有效果,可以试下.
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