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鬣狗掏肛大象活吃视频:锻炼腹肌有没有限定体形
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时间:2024/05/11 15:24:40
我的肋骨,既是最接近腹部的那些肋骨隆起来了,请问,这样的体格可以练腹肌吗?帮帮我吧!
没有关系
可以练的` 你身体的肌肉已经随你的骨骼生长而改变 所以不需要担心
人的适应性是很强的
锻炼腹肌有没有限定体形
仰卧起坐对锻炼腹肌有没有效果???
请问有没有什么方法可以锻炼胸肌和腹肌?
有没有简单易行并且行之有效的锻炼腹肌的方法
为什么我怎么锻炼 就是没有腹肌?
腹肌锻炼
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怎样锻炼胸肌腹肌最有效果
有没有既能娱乐又能锻炼腹肌的娱乐项目