纤维水泥复合钢板切割:早饭喝一袋早餐奶 吃一个菜包或馒头 算是合理的搭配吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/09/21 08:18:46
感觉既不象中餐又不象西餐 这样搭配着吃 会有什么不适吗
很好啊
不会有什么不适
但不要长期吃单一的早餐
要经常变换新样
吃早饭要根据个人喜好和条件啊。
感觉你应该再吃个鸡蛋和一点蔬菜
还可以阿只是我对早餐奶 实在不敢恭维你最好选择鲜奶阿最好加1-2个鸡蛋
早餐,除了补充蛋白质之外,也要注意维生素的补充,也就是说,应该多吃一些粗粮的东西,如粗粮饼干,或者其他的什么粗粮粥了等等,吃一个苹果了(饭后)
喝奶后吃些能吸收的东西,馒头也不错的
我感觉应该还要加个鸡蛋
不过最还是要吃些更营养的
象麦片之类的