自己设计商标:运动后就吃东西,会不会发胖?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 08:12:26
运动后不要直接吃东西，应该至少等半个小时以后吃点补充水分的东西，不要吃高热量的食物应该不会发胖。
吃水果之类的应该没问题
运动后吃东西正常的吃,跟平时一样就没问题,当然,一般情况下,运动后吃得特别多,那时你就得注意了!呵呵...
运动后不要直接吃东西，应该至少等半个小时以后吃点补充水分的东西，不要吃高热量的食物应该不会发胖。
吃水果之类的应该没问题
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