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白金戒指多少一对:体育问题
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时间:2024/05/20 21:51:14
怎么可以原地跳远跳的最远
双脚分开,与肩同宽。
起跳时,双腿自然下蹲,用力跳出,并在此同时双手向前摆。到达最高点时,双手向后摆。这样可以跳得更远些。
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