神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 08:54:10
双脚分开,与肩同宽。起跳时,双腿自然下蹲,用力跳出,并在此同时双手向前摆。到达最高点时,双手向后摆。这样可以跳得更远些。