成都区县上市公司:请问如何提高仰卧起坐的成绩
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/06/05 15:39:56
我们要每分钟做60个才满分,35个及格,怎么办?
坚持天天练习,每天增加几次~~到满分左右
2个星期内就有效果,然后尽量保持
当年我就是这样
多练习啊
第一天做20个 然后每天加一个 我颠峰时能一分钟做100个 刚开始我才能做6个~呵呵呵呵 绝对管用!
天天练啊~~
我们31个就满分了
练习吧~~~
坚持天天练习,每天增加几次~~到满分左右
2个星期内就有效果,然后尽量保持
当年我就是这样
多练习啊
第一天做20个 然后每天加一个 我颠峰时能一分钟做100个 刚开始我才能做6个~呵呵呵呵 绝对管用!
天天练啊~~
我们31个就满分了
练习吧~~~